Gesund und aktiv: Gewichtsreduktion

Ihr Ernährungsprogramm zur Gewichtsreduktion und Stoffwechseloptimierung

"Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel liegen."

Dies hört man oft von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren oder auch nur zu halten. Dabei kommt es nicht darauf an, wie viel man isst, sondern was man isst. Viele Menschen essen zu wenig von den Lebensmitteln, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. Die Folgen sind ein träger Stoffwechsel, oft verbunden mit Erschöpfung und Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Vitalstoffdefiziten sowie stetiger ungewollter Gewichtszunahme.

Ihr Nahrungsmittel + Ihr Stoffwechsel = Ihre gesunde Ernährung

Da wir genetisch bedingt eine unterschiedliche Stoffwechselverbrennung haben, ist es wichtig, dem Stoffwechsel diejenigen Nahrungsmittel anzubieten, die er auch verarbeiten kann - so wie wir unser Auto mit dem richtigen Benzin versorgen.

Ist das Zusammenspiel von Stoffwechsel und Nahrungsmitteln optimal, sind wir körperlich fit, fühlen uns rundum wohl und sind mit unserem Körpergewicht zufrieden. Wenn Stoffwechsel und Nahrungsmittel jedoch nicht harmonisieren, stellt sich das Gegenteil ein: Man fühlt sich unwohl, ist nach dem Essen häufig müde und kämpft ständig gegen Übergewicht. Wie Sie mit den richtigen Nahrungsmitteln Ihren persönlichen Stoffwechsel erfolgreich ankurbeln, erfahren Sie durch das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm.

Welche Nahrungsmittel verbessern meinen Stoffwechsel?

Um diese Frage zu beantworten, wird im Labor eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse (42 Blutwerte) durchgeführt. Wir diagnostizieren, welche Nahrungsmittel für Ihren individuellen Stoffwechseltyp optimal geeignet sind Aus den aktuellen Daten erstellen wir für Sie einen individuellen Ernährungsplan mit der Angabe der für Sie optimalen Nahrungsmittel. Die Informationen sind leicht umsetzbar und zeigen, welche Nahrungsmittel wann und in welcher Form verzehrt werden können.

Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

Natürlich wollen wir, dass Sie gesund und optimal abnehmen, Deshalb führen wir eine BIA durch, welche zuverlässig die Auswirkungen einer Ernährungsumstellung auf die Körperzusammensetzung zeigt. So können wir z.B. Fettabbau von Wasserverlusten oder Eiweißmängeln unterscheiden und Ernährungsfehler erkennen.


Wir arbeiten als Termin Praxis, Termine nach Vereinbarung, auch Nachmittagstermine und Spättermine
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